Zdrowe produkty, których nie powinno zabraknąć w Twojej kuchni
Wciąż poszerza się ilość zdrowych produktów spożywczych, którymi warto jest wzbogacić swoją codzienną dietę. Dobrze jest wybierać takie, które znajdują wszechstronne zastosowanie w kuchni, a także dostarczają wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Oczywiście nie powinniśmy...
Czym są prebiotyki?
Prebiotyki bywają mylone z probiotykami, ale są zupełnie czym innym i pełnią zgoła inną funkcję. Sprawdźcie, czym dokładnie są prebiotyki, jaka jest ich rola w naszym organizmie i dlaczego są nieodłącznym towarzyszem dobrych bakterii?...
Co na odporność dla dzieci?
Witaminy na odporność mogą okazać się przydatne w sezonie jesienno-zimowym. Jakie witaminy są niezbędne dla odporności dziecka i które z nich warto suplementować? Jak zadbać o odpowiednią ilość witamin za pomocą codziennej diety? Zapoznaj...
Jakie krople do oczu stosować?
Krople do oczu używane są w przypadkach stanów zapalnych oka, ale mogą być również skuteczną pomocą dla osób odczuwających dyskomfort po całym dniu spędzonym przed ekranem komputera czy w klimatyzowanych pomieszczeniach. Tego typu warunki...
Endometrioza – wpływ choroby na płodność
Endometrioza to poważne schorzenie które często dosięga kobiety w wieku rozrodczym. Nie zawsze daje jednoznaczne objawy, jednak w większości przypadków doprowadza do czasowej niepłodności. Chora kobieta wcale nie musi jednak rezygnować z posiadania potomstwa....
Rehabilitacja w Katowicach
Bóle mięśni i problemy z kręgosłupem to sprawy, których zdecydowanie nie należy bagatelizować. Wrodzona niepełnosprawność fizyczna upoważnia chore osoby do wzięcia udziały w zabiegach fizjoterapeutycznych i rehabilitacjach. Szeroki wybór specjalistów w tej dziedzinie posiadają...
Jak zacząć praktykować medytację?
Czujesz się zmęczona, zestresowana i dręczą cię katastroficzne myśli? Czas na medytację! Medytacja nie musi wcale polegać na powtarzaniu mantr i siedzeniu bez ruchu w jednej pozycji. Medytacja dla początkujących to raczej nieskomplikowana technika...
Sposoby, które pomogą Ci wytrwać w rzucaniu palenia
Wytrwanie w procesie rzucania palenia może być ogromnym wyzwaniem dla nałogowych palaczy. Papierosy, a w szczególności zawarta w nich nikotyna, najczęściej kojarzą się z przyjemnością i odstresowaniem. Właśnie dlatego wielu osobą tak ciężko jest...
Prywatne ośrodki zdrowia – gdzie się udać, aby być zadowolonym?
Coraz więcej osób wybiera prywatne ośrodki zdrowia, zamiast publicznych placówek. Wiąże się to z wieloma kwestiami. Najważniejszą są oczywiście krótkie kolejki. Na rynku znajdziemy mnóstwo różnych przychodni prywatnych, które kuszą pacjentów rozbudowanymi pakietami i...
Chcesz schudnąć. Sięgnij po REDOX HARDCORE
Kto nie marzy o dobrze wyrzeźbionej, smukłej i pozbawionej zbędnej tkanki tłuszczowej sylwetce? Chyba tylko ten, komu już udało się ją wypracować. Osiągniecie tego celu wymaga jednak wiele czasu i wyrzeczeń, dlatego warto sięgnąć...