piątek, Październik 30, 2020

Zdrowie

medytacja

Jak zacząć praktykować medytację?

Czujesz się zmęczona, zestresowana i dręczą cię katastroficzne myśli? Czas na medytację! Medytacja nie musi wcale polegać na powtarzaniu mantr i siedzeniu bez ruchu w jednej pozycji. Medytacja dla początkujących to raczej nieskomplikowana technika...
Prywatne ośrodki zdrowia - gdzie się udać, aby być zadowolonym?

Prywatne ośrodki zdrowia – gdzie się udać, aby być zadowolonym?

Coraz więcej osób wybiera prywatne ośrodki zdrowia, zamiast publicznych placówek. Wiąże się to z wieloma kwestiami. Najważniejszą są oczywiście krótkie kolejki. Na rynku znajdziemy mnóstwo różnych przychodni prywatnych, które kuszą pacjentów rozbudowanymi pakietami i...
Skuteczne odchudzanie – co stosować?

Skuteczne odchudzanie – co stosować?

Zrzucenie kilka kilogramów czasem bywa bardzo trudne. Stosowanie diet eliminacyjnych nie jest dobrą metodą, gdyż szkodzi się zwykle swojemu zdrowiu. Zalecane są one jedynie w przypadku uczulenia na jakiś składnik, bądź choroby, np. cukrzycy,...
Rehabilitacja w Katowicach

Rehabilitacja w Katowicach

Bóle mięśni i problemy z kręgosłupem to sprawy, których zdecydowanie nie należy bagatelizować. Wrodzona niepełnosprawność fizyczna upoważnia chore osoby do wzięcia udziały w zabiegach fizjoterapeutycznych i rehabilitacjach. Szeroki wybór specjalistów w tej dziedzinie posiadają...
Chcesz schudnąć. Sięgnij po REDOX HARDCORE

Chcesz schudnąć. Sięgnij po REDOX HARDCORE

Kto nie marzy o dobrze wyrzeźbionej, smukłej i pozbawionej zbędnej tkanki tłuszczowej sylwetce? Chyba tylko ten, komu już udało się ją wypracować. Osiągniecie tego celu wymaga jednak wiele czasu i wyrzeczeń, dlatego warto sięgnąć...
Sposoby, które pomogą Ci wytrwać w rzucaniu palenia

Sposoby, które pomogą Ci wytrwać w rzucaniu palenia

Wytrwanie w procesie rzucania palenia może być ogromnym wyzwaniem dla nałogowych palaczy. Papierosy, a w szczególności zawarta w nich nikotyna, najczęściej kojarzą się z przyjemnością i odstresowaniem. Właśnie dlatego wielu osobą tak ciężko jest...
Endometrioza

Endometrioza – wpływ choroby na płodność

Endometrioza to poważne schorzenie które często dosięga kobiety w wieku rozrodczym. Nie zawsze daje jednoznaczne objawy, jednak w większości przypadków doprowadza do czasowej niepłodności. Chora kobieta wcale nie musi jednak rezygnować z posiadania potomstwa....